上班族美味蒜蓉蒸丝瓜
发布时间：2026-08-16 23:45:20 作者：玩站小弟 
我要评论
我要评论我一向喜欢清鲜多汁的蔬菜，丝瓜便是其一，那种软糯的口感非常讨喜。加上丝瓜多汁，而丝瓜汁素有美人水之称，堪称物美价廉的护肤品，此外，丝瓜具有凉血解毒、除热利肠之效，对于女性来说，丝瓜还含有防止皮肤老化的
。
我一向喜欢清鲜多汁的上班丝瓜蔬菜，丝瓜便是族美其一，那种软糯的味蒜口感非常讨喜。加上丝瓜多汁，蓉蒸而丝瓜汁素有美人水之称，上班丝瓜堪称物美价廉的族美护肤品，此外，味蒜丝瓜具有凉血解毒、蓉蒸除热利肠之效，上班丝瓜对于女性来说，族美丝瓜还含有防止皮肤老化的味蒜维生素B1和增白皮肤的维生素c，多吃丝瓜，蓉蒸能够美白祛斑，上班丝瓜使皮肤更加细嫩。族美对于整天奋战在厨房，味蒜勤俭节约的主妇们来说，怎能不爱呢
蒜蓉蒸丝瓜
原料：
主料：丝瓜1条。
配料：蒜4瓣、小红辣椒6个。
调料：海鲜酱油1大勺、盐少许。
准备：
丝瓜削去外皮，切成寸段，蒜切末，小红辣椒切碎；
做法：
1、蒜末中加入少许细盐，搅拌均匀；
2、丝瓜切段，码入盘中；
3、撒上蒜蓉和小红辣椒末；
4、表面浇一勺海鲜酱油，放入蒸箱的蒸盘中，用100度蒸汽蒸8分钟左右即可。
心得分享：
1、蒜蓉中加入少许细盐，可使蒸的时候更加提味；
2、丝瓜也可不去皮，不过皮会稍硬；
3、最好选择粗一些的丝瓜，切段不要太短，以免蒸后缩水；
4、蒸制的时间不要过久，否则丝瓜会太软，难以直立成型。
责任编辑：hdwmn_lw相关文章
对清代索额图很感兴趣的小伙伴们，趣历史小编带来详细的文章供大家参考。“宠”索额图的是康熙皇帝，“打”索额图的还是康熙皇帝，这也深刻地体现了 “伴君如伴虎”的可怕之处，我们看看历史上的那些权倾中外的大臣2026-08-16
原料：瘦肉一碗 麦片一碗 芦笋四根芦笋六块一斤）配料：玉米 小米 姜 高汤一袋调料：盐 胡椒粉做法：1，原料图。2，起床后，先洗手把小米淘洗一下和骨头汤，一碗水混合放入电饭煲摁“一小时粥汤2026-08-16
食材明细：挂面一人份）、3两西红柿、1个鸡蛋、盐适量、生抽少许、鸡精、生菜叶子少许做法：1西红柿鸡蛋汤面食材。2西红柿洗净切成小块。3热锅凉油油温热了放入打散的鸡蛋滑散。4锅热放少许油放入西红柿煸炒。2026-08-16
原料：主料：北极虾、蛤蜊、瑶柱、火腿、冬瓜、菌菇、生姜、葱调料：盐、胡椒粉做法：1、瑶柱用温水略浸泡，火腿切薄片，两种食材一起放入锅中加入生姜丝先大火煮开转小火煮一会；2、冬瓜用挖球器挖成圆球，加入煮2026-08-16
在明末清初的动荡烟云里，秦淮河畔的脂粉群芳中，柳如是宛如一株凌霜傲雪的寒梅，以一身傲骨冲破世俗桎梏，在乱世洪流中坚守气节。她虽被冠以“秦淮名妓”的标签，却以远超须眉的刚烈，在国破家亡之际书写出荡气回肠2026-08-16
原料：长茄子一条、生姜3克、大蒜10克、小葱末适量、猪肉末30克、油适量、陴县豆瓣1勺、剁椒酱1勺、盐1小勺、鸡精半小勺、胡椒适量、糖1小勺、醋15克、老抽1小勺、生抽1勺、蚝油1小勺做法：1.生姜、2026-08-16
最新评论