您的当前位置:首页 > pc软件 > 让挑食的孩子爱上吃蔬菜 杂蔬丸子 正文
时间:2026-08-15 11:52:39 来源:网络整理 编辑:pc软件
材料:土豆300克、玉米粒100克、红萝卜50克、香菇30克、芹菜10克调料:细食盐1/2小匙、糖1/2小匙、家乐牌鸡粉1/2小匙、家乐牌玉米淀粉50克制作过程:1、将芹菜剁成未。2、将红萝卜、泡软的
材料:土豆300克、让挑玉米粒100克、食的上吃蔬菜红萝卜50克、孩爱香菇30克、杂蔬芹菜10克
调料:细食盐1/2小匙、让挑糖1/2小匙、食的上吃蔬菜家乐牌鸡粉1/2小匙、孩爱家乐牌玉米淀粉50克
制作过程:
1、杂蔬将芹菜剁成未。让挑
2、食的上吃蔬菜将红萝卜、孩爱泡软的杂蔬香菇切成小丁。
3、让挑土豆去皮洗净切成簿片,食的上吃蔬菜放微波炉内高火叮熟,孩爱取出用汤匙按压成泥。
4、加入玉米淀粉,用手揉成泥状。
5、加入1/2小匙盐和1/2小匙糖。
6、加入1/2小匙家乐鸡粉,混合均匀。
7、加入红萝卜、香菇丁、芹菜未。
8、拌匀成面团。
9、取1小块面团,用手揉圆。
10、外层沾裹上玉米粒。
11、依次将所有小丸子做好,摆在盘内。
12、蒸锅内加水,将小丸子放蒸锅内,开大火蒸15分钟左右即可。
做出美味蔬菜丸子的关键4点:
1、因为蔬菜没有黏性,所以用土豆来一起混合,即有营养又可以让丸子成形。
2、加入玉米米淀粉,是为了使丸子的口感较有弹性,使蒸出来的丸子晶莹剔透,玉米淀粉的量可以自已调节,如果喜欢吃脆口感的,就多加些玉米淀粉,反之则可以少加。
3、可以加入任何的蔬菜,不过比例上要注意,如果蔬菜太多,口感就会较粗。
4、丸子的大小按个人所需,你也可以做成一口一个的小丸子,蒸制的时间稍为缩短即可。
秦始皇有哪些诡异事件?10大诡异事件介绍2026-08-15 11:49
英小镇 推广“无盐”餐馆、咖啡厅2026-08-15 11:18
紫薯果仁月饼预热2011年月饼节2026-08-15 11:13
儿童膳食:留住营养的烹调方法2026-08-15 11:02
“五国相王”指的分别是哪五个诸侯国? 哪个实力最强?2026-08-15 10:37
漳州芦笋健康营养美味2026-08-15 10:03
各地“贴秋膘”不尽相同2026-08-15 10:03
肉类毒性最强的几个部位 有营养也有毒素2026-08-15 09:37
权势阴影下的血缘纽带:王子腾与贾宝玉的复杂关系解析2026-08-15 09:34
七夕节为TA做最浪漫的爱情点心2026-08-15 09:16
太上皇和皇上谁的地位更高?太上皇需要向皇帝行礼吗?2026-08-15 11:40
美食菜谱:福建炒虾面2026-08-15 11:26
揭秘:吃海带的14大好处和3大禁忌2026-08-15 11:16
“吱溜”一声的美味 小城里的花样面点2026-08-15 11:13
火眼狻猊邓飞简介——小说《水浒传》人物2026-08-15 11:11
街头牛杂墨鱼丸 南派辣酱带酸又带辣2026-08-15 11:05
阿根廷餐馆与英国酿酒商携手酿制葡萄酒2026-08-15 10:08
循着烤肉DE香气去寻觅……2026-08-15 09:51
木石前盟终成幻:论宝玉未能娶黛玉的深层动因2026-08-15 09:28
揭秘:吃海带的14大好处和3大禁忌2026-08-15 09:24